現在アラフォーの私が取り組んでいる30日集中ダイエット。 集中ダイエットと言う割には食事にあまり気を使っていない(笑) というのも、ダイエットを頑張り過ぎて一気にリバウンドという悪習慣を 断ち切りたいから! まだ1週間もたってはいないものの、DVD…
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